您现在的位置是：饮食养生 >>正文
花生米有什么食疗作用？
饮食养生1189人已围观
简介花生米有什么食疗作用？答：花生米是由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平，味甘，营养丰富。每100克花生米中含蛋白质26克相当于250克瘦肉的含量）、脂肪40克，其中油酸、花生酸、硬脂酸、棕榈 ...
花生米有什么食疗作用？
答：花生米是花生由紫红色的花生衣和中间的花生仁组成。花生米性平，什食味甘，疗作营养丰富。花生每100克花生米中含蛋白质26克（相当于250克瘦肉的什食含量）、脂肪40克，疗作其中油酸、花生花生酸、什食硬脂酸、疗作棕榈酸及亚仁油酸，花生是什食人体必需的脂质。此外，疗作还含有丰富的花生纤维素，维生素、什食氨基酸和少量的疗作嘌脂、嘌呤、生物碱。花生含锌量为植物之冠微量元素锌被誉为“生命之花”，有抗衰老、提高免疫力和抗癌防癌的作用。
花生衣含脂质、甾醇、鞣酸、花生甙。经研究证实，花生衣能补血，是提高血小板数量，改善血小板质量与凝血因子缺陷等的好食品。近年来研究证实，花生壳提取液有明显的降脂降压作用。
Tags：
下一篇：孕妇血压低吃什么好？有什么症状？
相关文章
靠燕麦减肥 这些事情你要知道
饮食养生其实燕麦在所有的健康食物当中，绝对算得上是一款非常受欢迎的谷类食物，既能更有效的来控制血糖，也可以防止便秘，在吃燕麦的时候还有一种非常强的饱腹感，可以帮助更多的人，但是如果你希望能够通过燕麦来减肥的话 ...
【饮食养生】
阅读更多雪尼尔面料是什么材质，纤维制成的毛绒材质(优缺点合集) — 养生百科网
饮食养生雪尼尔面料以其独特的外观和触感，成为现代家居装饰和服装设计中备受青睐的面料之一。那雪尼尔面料是什么材质？又是如何制成的呢？它又有哪些优点和缺点呢？雪尼尔是用不同的粗细、强力的短纤维或者长丝捻合而成的， ...
【饮食养生】
阅读更多小米的做法 都有哪些做法
饮食养生一、小米是治疗失眠的良药 你知道吗夜不能寐令人痛苦、不安，甚至抑郁。然而这些深为失眠所苦的人苦苦寻觅的解决问题的良策其实就在我们经常接触的事物中。精神健康网专家指出，平凡而常见的小米其实是治疗失眠的“ ...
【饮食养生】
阅读更多